PARAR DE FUMAR!!!
Fumei 10 anos de minha vida!
Dos 15 aos 25.
Parei exatamente no dia 10 de outubro de 1998, às 07:00 da manhã.
Um dia inesquecível!
Nunca soube exatamente PORQUE começei, mas parei porque não conseguia mais respirar direito e não tinha fôlego para subir um lance de escada.
O que ficou foi uma tosse chata que durante muito tempo foi apenas isso: uma tosse chata, seca, irritante, incontrolável.
No dia 10 de Outubro de 2008, a "comemoração" dos 20 anos sem fumar (ao menos diretamente) aconteceu numa clínica especializada em doenças respiratórias.
Eu estava estava realmente mal, tossindo como um possesso e incomodando a vizinhança inteira.
Tossia de ficar com o rosto vermelho.
Respirava e não havia oxigênio.
Uma experiência assustadora.
Achei que ia morrer.
Uma injeção milagrosa de corticóide me devolveu a vida e o oxigênio.
Passou-se um ano. De lá pra cá, broncodilatador, corticóides (pra combater crises aléricas no trato respiratório), spray no nariz (pra combater a sinusite e permitir uma respiração mais eficaz), aparelho pra poder dormir (por causa da apnéia do sono), aumento de pressão sangüínea, muita grana de cerveja investida em remédios.
Todos caros.
Ainda bem que não sou alérgico aos remédios. Tem gente que não pode usar a medicação porque piora.
Na "comemoração" dos 21 anos sem cigarro (e do primeiro ano de tratamento) posso dizer que consigo respirar muito melhor (não lembrava mais de como era respirar sem estar com o nariz "trancado", parece bobagem mas quem sofre com essa doença sabe exatamente do que falo), a taxa de oxigenação do sangue melhorou bastante (sempre acima de 95%).
Graças ao tratamento e ao aparelho que me obriga a respirar durante o sono (pra combater a apnéia, que eu nem sabia o que era), eu também consigo dormir e acordar disposto e alerta.
E feliz, porque não morri asfixiado durante o sono.
Parece exagero, mas é exatamente o acontece.
O lado negativo é que sobra menos pra cerveja.
Mas como foram 20 anos investindo em cerveja, acredito que a indústria de bebidas pode ficar sem essa fonte de renda por algum tempo.
Agora é vez da indústria farmacêutica:
- Em vez do barman, agora é a vez do pneumologista.
- Em vez da garçonete, a enfermeira.
- Em vez de Bohemia, Polar e Absinto agora é a vez do Avamis, Seretide e Sorine.
Essa conversa toda tem a ver com a minha visita ao consultório da especialista pra fazer uma consulta meio emergencial, porque a semana passada foi terrível: a mudança de clima afeta muito a vida dos asmáticos. Pergunte ao seu amigo (asmático, rinítico, alérgico) como a gente fica feliz com essas aventuras.
A parte "boa", que me deixa mais conformado, é que existem milhões de outros que, como eu, sofrem esse "inferno de tosse".
Milhões de ex-fumantes e fumantes.
Claro que tem outros milhões que já nasceram "portadores". Mas o cara que, como eu, fez de tudo para passar por isso tem que tomar na cabeça mesmo e gastar uma fortuna com remédios.
A cerveja é mais divertida. E mais social. E mais barata.
Remédio é pra gente doente.
E asma é incurável...
Parem de fumar!!!
COF!!! COF!!! COF!!!
Para quem não consegue parar de jeito nenhum, repasso uma "simpatia", uma contribuição do amigo Gelson "GRINGO" Brandalise, de Bento Gonçalves.
Simpatia para parar de fumar (e treinar aritmética)
Tenha à mão:
- um maço de cigarros,
- 21 balas de mel
- uma folha de papel para anotações.
Nenhum cigarro desse maço deve ser dado a outra pessoa, nem as balas.
E Faça o seguinte:
- Assim que der vontade de fumar, fume o primeiro cigarro do maço e jogue uma bala num jardim público em intenção de são Cosme e São Damião.
- Quando a vontade de fumar voltar, faça o contrário:
* Chupe uma bala de mel e jogue o cigarro (inteiro) numa praça pública.
* Na terceira vez, fume um cigarro e jogue a bala.
E assim por diante, até acabar o maço de cigarros e as balas.
Anote sempre para não inverter a ordem.
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